La terapia individual es un proceso a través del cual trabajará uno a uno con un terapeuta capacitado. En un entorno seguro, afectuoso y confidencial, puede explorar sus sentimientos, creencias o comportamientos, trabajar con recuerdos desafiantes o influyentes, identificar aspectos de su vida que le gustaría cambiar, entenderse mejor a sí mismo y a los demás, establecer metas personales y trabajar. hacia el cambio deseado.